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注册并下载使用网易邮箱（包括网易旗下的邮箱服务如网易邮箱和新版163邮箱）的步骤如下。
1、打开应用商店（如应用商店、豌豆荚等），搜索“网易邮箱”或“网易邮箱大师”，点击下载并安装。
2、打开网易邮箱应用，选择“注册新账号”。
3、在注册页面填写相关信息，包括手机号或邮箱地址作为账号，设置密码等。
4、验证手机号或邮箱，完成注册。
登录与使用：
1、完成注册后，使用注册的账号和密码登录网易邮箱。
2、在邮箱首页，可以看到写信、收件箱、草稿箱等常用功能，可以开始使用邮箱收发邮件等。
步骤适用于安卓和iOS系统，不同系统可能在操作细节上有所不同，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看网易邮箱的官方帮助文档或者联系客服人员获取帮助，同时请注意信息安全，避免在公共场合使用不安全的网络进行邮箱注册和登录。